운동

2월26일

풀업 10회 5회

친업 10회 5회

풋셥 20회 2세트

하루 쉬고 했는데

정자세로 하려고 노력하다보니

횟수가 줄어들었네요

아무래도 팔꿈치 통증이 있는것을 보아

이전에 잘못된 자세가 무리가 가는 듯 하네요

하는 횟수는 줄이더라도 정자세가

더 지속적으로 운동하는데 도움이 될테니

쉴 때 제대로 된 영상을 보며 지속해야겠습니다.

아무튼 못해도 격일마다 운동은 꾸준히 ~